武漢隊(duì)的后衛(wèi)空前齊整，但中場(chǎng)嚴(yán)重缺人給裴恩才出了難題圖／包波
荊楚網(wǎng)消息（體育周報(bào)）（記者包波) 昨天下午的訓(xùn)練開始時(shí)，室外氣溫高達(dá)38攝氏度。訓(xùn)練場(chǎng)邊的標(biāo)語寫著“吃得苦中苦，方為人上人”。裴恩才笑著對(duì)記者說：“前一階段的訓(xùn)練根本不算什么，魔鬼訓(xùn)練才剛剛開始，苦日子還在后頭呢！”
在第一周的訓(xùn)練中，球隊(duì)平均每天的跑動(dòng)距離超過了1萬米，而且還增加了三次速度耐力訓(xùn)練，基本上達(dá)到了裴恩才的要求。“我對(duì)這一階段的訓(xùn)練基本感到滿意。這一周主要以有氧耐力訓(xùn)練為主，和以往訓(xùn)練相比，量并不算最大，主要考慮到聯(lián)賽馬上就開始，如果量太大，隊(duì)員難以恢復(fù)。這個(gè)階段的訓(xùn)練主要是為后面的訓(xùn)練打基礎(chǔ)，如果有氧訓(xùn)練能堅(jiān)持下來，后面的訓(xùn)練就有保證�！彼f，“還好，不管是年輕隊(duì)員還是老隊(duì)員都堅(jiān)持下來了，像李昊、王文華幾個(gè)練得都不錯(cuò)。王文華的體重下降了5公斤，這說明訓(xùn)練收到了效果。”
從今天開始，裴恩才還將加大訓(xùn)練強(qiáng)度�！霸谇巴貞c之前，我們還有三到四次大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，都是結(jié)合球的高強(qiáng)度對(duì)抗練習(xí)。”裴恩才表示，“主要是往返沖刺，側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練。”裴恩才認(rèn)為，19日聯(lián)賽重新開始之后將是一周三賽，三場(chǎng)比賽都非常重要，隊(duì)員們必須在體能上做好充分準(zhǔn)備，爭(zhēng)取把對(duì)手拖垮。同時(shí)，裴恩才會(huì)將一些技戰(zhàn)術(shù)的局部練習(xí)融入到訓(xùn)練中，他告訴記者：“我們前階段練個(gè)人技術(shù)比較多，整體練得少一些。后面的訓(xùn)練要慢慢往比賽上靠，讓隊(duì)員開始找感覺�！�
在這為期半個(gè)月的訓(xùn)練中，熱身賽是必不可少的，但武漢隊(duì)并沒有找到合適的對(duì)手。裴恩才認(rèn)為，光練不賽還是不行，畢竟訓(xùn)練和比賽是兩碼事，他希望通過比賽來觀察隊(duì)員的狀態(tài)。教練組目前初步?jīng)Q定，將和同在基地訓(xùn)練的武漢U17青年隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)熱身賽。教練組原本有外出打比賽的想法，但本次集訓(xùn)時(shí)間很短，考慮往返耗費(fèi)精力，最后還是放棄了。“如果有距離比較近的隊(duì)伍，還可以考慮一下�！币晃唤叹氄f。
